Ziņas & Raksti

Sociālajos tīklos bieži var redzēt, kā draugi dalās savos sasniegumos skriešanā, riteņbraukšanā un citos sporta veidos. Caur Endomondo, Runtastic un cita veida aplikācijām iespējams izsekot noieto kilometru skaitam, zaudētajām kalorijām un citiem rādītājiem un pat saņemt draugu uzslavas, aplausus sportošanas laikā, bet cik precīzas ir šāda veida aplikācijas?

Ievārījumiem pastāv neskaitāmas variācijas, jāļaujas tikai izdomai. Šo ziemas gardumu iespējams pagatavot pat no jaunajiem, zaļajiem priežu čiekuriem.

Pastaiga pa mūsu platuma grādos bieži sastopamajiem mežiem var būt kas vairāk par brīvā laika aizpildīšanu un dabas velšu vākšanu. Meža pastaigas atpūtai kā brīvā laika nodarbe tiek sauktas arī par meža vannām.

Tā kā ir jau sācies eksāmenu periods skolēniem, kas īpaši svarīgs ir 9. un 12.klašu  audzēkņiem, stresa līmeņa kāpšana ir ierasta parādība. Pastāv daži vienkārši un efektīvi ieteikumi stresa pārvarēšanai, kas palīdz psiholoģiski vieglāk tikt galā ar gaidāmajiem pārbaudījumiem, ne tikai skolēniem, bet arī studentiem. 

Domājot par vasaras sezonu, kā latviešiem pierasts, rodas vēlēšanās izmēģināt ko jaunu un dabīgu. Arī parastajai kafijai var atrast alternatīvu savā piemājas dārziņā – pienenes, pareizāk sakot to saknes, kas var būt lielisks rīta enerģijas degvielas aizvietotājs. Pieneņu kafija satur vairākas vērtīgas uzturvielas to skaitā B vitamīna kompleksu, A, C, D vitamīnus, kā arī cinku, kāliju, dzelzi. Auga saknes var būt laba kafijas alternatīva cilvēkiem, kuriem nav ieteicama kafija, piemēram paaugstināta asinsspiediena dēļ, ko izraisa lielais kofeīna daudzums. Pirms lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu un jāatceras par apdomīgu pieneņu sakņu lietošanu.

Piektdien, 26.maijā, Valmierā tiks atzīmēta pilsētas atbrīvošanas 98.gadadiena un ar koncertu, gājienu, piemiņas brīdi, ziedu nolikšanu un pūtēju orķestra "Sibemol" defilē priekšnesumu godināta Cēsu pulka Skolnieku rota.

Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests informē, ka šī gada 29.maijā no plkst.14.00 līdz 14.15 uz 3 minūtēm tiks iedarbinātas trauksmes sirēnas ar mērķi pārbaudīt civilās trauksmes un apziņošanas sistēmas ieslēgšanas kārtību un tās darbību, kā arī konstatēt bojājumus vai traucējumus trauksmes sirēnu darbībā.

Koncertzāle uz riteņiem jeb "muzikālie autobusi" ir neatņemama Valmieras pilsētas svētku tradīcija jau piecus gadus. Šogad piedzīvoti divi jaunumi – "muzikālais autobuss" Valmieras ielās ripoja jau divus mēnešus pirms pilsētas svētkiem, kā arī pirmo reizi pasažieriem uzstājās koris no Rīgas.

SIA "VTU Valmiera" informē, ka ielu remontdarbu dēļ no 23.maija autobusu kustībai būs slēgta G.Apiņa iela un Beātes ielas krustojums ar G.Apiņa ielu.

Lai samazinātu sausā laika radīto putēšanu grantētajās ielās, Valmierā tiek veikta to apstrāde ar putekļu absorbentu. Pirmās apstrādā ielas ar vislielāko satiksmes intensitāti, pēc tam pakāpeniski visas pārējās.