Smilšu spēles terapija bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem
Smilšu spēles terapijas priekšrocības:
* palīdz izteikt domas un pārdzīvojumus, kurus ir grūti noformulēt vārdos;
* palīdz izprast savas vēlmes un vajadzības;
* atbrīvo radošo potenciālu, iekšējos spēkus un resursus, lai varētu atrisināt grūto dzīves situāciju;
* aktualizē atmiņas, atgriež pagātnē ar mērķi otrreizējai situācijas pārdzīvošanai un iekšējai atbrīvošanai;
* neapzinātais tiek apzināts;
* dod iespēju izmēģināt jaunus paņēmienus attiecību veidošanā un konfliktu atrisināšanā, lai vēlāk varētu izvēlēties sev piemērotāko un pieņemamāko variantu;
* dod iespēju pāriet no "cietēja" lomas uz savas dzīves "veidotāja" lomu.
Smilšu spēles terapija notiek izmantojot dažādas miniatūras figūras, speciālā smilšu kastē tiek salikta kāda konkrēta bilde vai izspēlēta situācija. Veidojot savu smilšu bildi notiek dialogs ar savu neapzināto pasauli, no tās tiek ņemta informācija, situācijas, tēli un simboli. Varbūt sākotnēji ir grūti to visu izprast, bet psihologs spēj sajust bildes emocionālo noskaņu, analizēt doto bildi un diagnosticēt problēmu vai noteikt grūtību esamību. Mainoties bildēm notiek arī izmaiņas iekšējā pasaulē: sākot ar savu negatīvo jūtu pārdzīvošanu un problēmu "atstrādāšanu" līdz personības tālākai attīstībai un pašizdziedināšanai.
Smilšu spēles laikā ir iespēja atbrīvoties no dažādām psihotraumējošām situācijām, kas tika pārdzīvotas pagātnē. Smilšu spēles terapijas laikā pāriet trauksme, bailes, dusmas, uzvedību traucējošās emocijas tiek novērstas, mazinās simptomi, stabilizējas emocionālais stāvoklis. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ar pāris bildēm būs par maz. Lai kaut kas mainītos ir vajadzīgs laiks un tas būs atkarīgs no problēmas dziļuma un ilguma – vienam tas var prasīt 20 bildes, bet citam var nākties nākt gadu vai pat ilgāk.
Smilšu spēļu terapija bērniem var palīdzēt pie:
* uzvedības un mācību problēmām
* datoratkarības
* neirozes
* attīstības un psihosomatiskiem traucējumiem
* agresivitātes, hiperaktivitātes, trauksmes, depresijas
* bailēm un fobijām
* autisma, mutisma
* enurēzes, enkoprēzes
* stostīšanās un tikiem
* psihotraumas, tuvinieku nāves, vecāku šķiršanās, vardarbības gadījumā
* emigrācijas problēmām
Mg.psych. Ilva Dandzberga
Uz sarakstu
