Kovals: pavasaris sportā nozīmē jaunas sezonas sākšanos
Pavasaris nāk ar pārmaiņām dabā un apkārtējo cilvēku ikdienā – katram rodas vēlme vairāk uzturēties svaigā gaisā, sabiedriskā transporta vietā izvēlēties pastaigu. Pavasara iestāšanās rada izmaiņas arī sportistu treniņu plānā. Šķēpmetējam Aināram Kovalam pavasaris atnāk ar noslēdzošajām pirmssezonas treniņnometnēm un gatavošanos sezonas sacensībām.
"Pavasarī sākas pamatīgs treniņu darbs, jo pamazām pietuvinās sacensību sezona. Treniņu apjomi un pati treniņu specifika tiek mainīta, pakārtojot to tuvākajām sacensībām," sacīja A. Kovals.
A. Kovals norāda, ka jau aprīlī būs pēdējā pirmssezonas treniņnometne Vācijā, pilsētā Koblenz (pērn Valentīnas Eidukas audzēkņi, tai skaitā arī A. Kovals, devās uz pavasara treniņnometni Portugālē). Treniņnometnes programmā iekļauti dažādi spēka treniņi un, kā parasti, tiks trenēta arīdzan šķēpa mešanas tehnika. Bez tam treniņnometnēs skaidri iezīmējas personīgā rekorda pārspēšanas iespējas un izredzes sasniegt pēc iespējas tālākus rezultātus uz kopējā treniņnometnes dalībnieku fona. "Pirmās sezonas sacensības ir plānotas īsi pēc sezonas noslēguma treniņnometnes – maijā Vācijas pilsētā Halle, kur ikgadu norisinās šķēpmetēju spēles. Esmu ļoti iecienījis šo startu, tāpēc uz turieni došos arī šogad," pastāstīja A. Kovals.
Jautājot par pavasara ēdienkarti un atgūšanos pēc mierīgās ziemas sezonas, A. Kovals norāda, ka pēc ziemas stiprinās ar dabas veltēm. Sākot ar agrā pavasara bērzu sulām un ēdienkartē pēc iespējas iekļaujot citus veselīgus dabas labumus – augļus, dārzeņus.
Vai zināji?
- Ainārs Kovals šķēpa mešanā trenējas kopš septiņu gadu vecuma sākotnēji Ivara Zilgalvja, bet šobrīd treneres Valentīnas Eidukas vadībā.
- Šķēpmetējs ir 2008. gada Vasaras Olimpisko spēļu sudraba medaļas laureāts, kad viņš uzrādīja arī savu personiskais rekordu – 86,64 m. Tāpat A. Kovals ir divkārtējs Universiādes čempions (2007. un 2009. gadā).
- Par sasniegumiem sportā šķēpmetējs saņēmis Triju Zvaigžņu ordeni un kopš 2004. gada ir Latvijas Olimpiskās Vienības sastāvā.
- Kopš 2013. gada šķēpmetējs ir viens no SMScredit.lv atbalstītajiem sportistiem. Latvijas sporta attīstībā SMScredit.lv, viens no akciju sabiedrības "4finance" pārstāvētajiem zīmoliem, investē kopš 2009. gada. Uzņēmuma atbalstīto sportistu vidū ir arī skeletonisti Tomass un Martins Dukuri, pludmales volejbolisti Aleksandrs Samoilovs un Jānis Šmēdiņš, basketbola komanda "VEF Rīga", futbola komanda "FS METTA/Latvijas Universitāte" un motokrosa komanda "MX Moduls".
- Ar uzņēmuma atbalstu tiek rīkoti arī dažādu veidu turnīri un sacensības, to vidū SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons un SMScredit.lv MTB maratons, sacensības motokrosā "Superkauss", Latvijas čempionāts BMX riteņbraukšanā un SMScredit.lv Futbola Virslīga.
Uz sarakstu
