Ziņas & Raksti

Saule ir viens no lielākajiem mūsu ādas ienaidniekiem un vienlaikus arī labākais draugs. Tā sniedz D vitamīnu, uzlabo garastāvokli un palīdz organismam regulēt diennakts ritmu. Tomēr pārāk liela ultravioletā (UV) starojuma ietekme paātrina ādas novecošanos un rada virkni estētisku un veselības problēmu. Lai saprastu, kā aizsargāt sevi, ir svarīgi zināt, kā saules stari ietekmē ādu un ko var darīt, lai mazinātu šo ietekmi. 

Rudenī pilsēta starp Lielupi un Driksu pārtop par kulināro, kultūras un dabas piedzīvojumu skatuvi. Šeit tiek rīkoti gardēžu svētki, koncertu vakari un stādu tirdziņi, kā arī šeit var izstaigāt mitrājus, kur ganās savvaļas zirgi. Rudenī var palutināt sevi ar siltu ķiploku krēmzupu un savu otru pusīti – ar pikniku brīvā darbā vai iegādājoties interesantas dāvanas sievietei no Notino. Zemāk izklāstītas idejas, kas palīdzēs rudeni Jelgavā izmantot maksimāli, vienlaikus iepazīstot gan kultūru, gan dabu. 

Mūsdienās, kad ikdienu piepilda darbs, skola, pienākumi un ekrānu spožās gaismas, arvien grūtāk atrast kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni. Bieži vien brīvdienas tiek pavadītas pasīvi – pie televizora vai viedierīcēm –, taču tas nerada ne kustību, ne patiesas sarunas. Tieši šeit palīgā nāk aktīvā atpūta, kas kļuvusi par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā atgūt līdzsvaru starp veselību, prieku un kopā būšanu. Šajā rakstā aplūkosim pētījumus par aktīvās atpūtas nozīmi un dalīsimies ar praktiskām idejām, kā ģimenei ieviest vairāk kustību un piedzīvojumu ikdienā. 

Zinātnieku naktī, 26. septembrī, plkst. 17.00– 22.00 Rīgas Tehniskā universitāte (RTU) piedāvās plašu programmu Rīgā, Liepājā un Rēzeknē. Šogad daudzas aktivitātes saistītas ar mākslīgo intelektu, virtuālo un papildināto realitāti, droniem un robotiem, apliecinot RTU vadošo lomu viedo tehnoloģiju attīstībā. Pirmo reizi Zinātnieku naktī piedalīsies RTU Rīgas Biznesa skola, bet RTU Inženierekonomikas un vadības fakultāte piedāvās īpašu dienas programmu skolām, kurā iepazīt muitas darbu, civilās un darba drošības nozīmi. 

VSIA “Latvijas Koncerti” aicina izbaudīt plašo “Rudens kamermūzikas festivāla” programmu. Šogad festivāls norisināsies no 9. līdz 24. oktobrim Rīgas koncertzālēs un Jūrmalā, Dzintaru koncertzālē.

Daudzi kafijas entuziasti zina, ka pareizi izvēlēta krūze var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi. Kvalitatīva un stilīga kafijas krūze nav tikai trauks, no kura malkot savu iecienītāko dzērienu. Tas uzlabo visu kafijas baudīšanas pieredzi, nodrošinot labāku garšu un patīkamākus mirkļus. Runājot par izcilu krūzi, uzmanība tiek pievērsta funkcionālām termokrūzēm. Mūsdienās šīs krūzes patiesi ir iekarojušas kafijas pasauli. Kāpēc tās ir tik īpašas un kāpēc katram kafijas cienītājam vajadzētu tādu iegādāties? Aplūkosim termokrūžu galvenās priekšrocības, kas atbilst ikviena kafijas cienītāja vajadzībām. 

Koncertzāle “Cēsis” savu jauno koncertsezonu tradicionāli iesāks ar vienpadsmito starptautisko festivālu Čello Cēsis, kas notiks 13. un 14. septembrī. Šī gada programma atkal aicinās atklāt čella dažādību gan skanējumā, gan repertuārā. Gaidāms koncerts Cēsu Jaunās pils salonā, kurā čellists Kristaps Bergs un klavesīniste Ieva Saliete vedīs muzikālā ceļojumā no baroka līdz mūsdienām, bet lielkoncertā Baltijas valstu mūziķu saspēlē skanēs lietuviešu komponista Mikaloja Konstantīna Čurļoņa mūzika, Sezāra Franka Simfonija reminorā un argentīniešu komponista Osvaldo Golihova Koncerts čellam, akordeonam un orķestrim. Īpaši mazajiem klausītājiem top jauns koncertuzvedums kopā ar čellu grupu MELO M “Visuma sargi”. 

Latvijas darba tirgus pēdējos gados kļūst atvērtāks starptautiskajiem talantiem: IT un biznesa pakalpojumu centri paplašinās Rīgā, loģistika un ražošana aug reģionos, bet viesmīlības un mazumtirdzniecības sektorā stabils pieprasījums saglabājas visa gada garumā. Lai ātrāk atrastu piemērotu piedāvājumu, ir vērts apvienot vairākus uzticamus portālus, uzlikt paziņojumus par jaunām vakancēm un paralēli sakārtot dokumentus (darba atļaujas jautājumi ES ārvalstu pilsoņiem, kvalifikācijas apliecinājumi, valodu prasmes).

Grupa “Kautkaili” pēc diviem izpārdotiem koncertiem Rīgā, koncertzālē “Palladium”, šoruden dosies savā pirmajā Latvijas tūrē, kurai būs īpašs skanējuma formāts.

Rudens strauji tuvojas, un drīz vien skolas ikdiena būs pilnā sparā. Tieši tagad ir īstais brīdis sākt plānot klases ekskursijas rudenī, lai izvēlētos piemērotāko galamērķi, rezervētu aktivitātes un nodrošinātu, ka pasākums būs neaizmirstams. Savlaicīga plānošana ļaus pielāgoties mainīgajiem laikapstākļiem un atrast variantus, kas der gan saulainām, gan lietainām dienām.