Ziņas & Raksti

Kuram gan nepatīk dzīvot skaistā un pēc saviem ieskatiem labiekārtotā mājoklī? Tiesa gan, dzīvokļa remonts, lai arī vajadzīgs, tomēr kopumā ir diezgan dārgs prieks, jo savu ieguldījumu prasa gan materiāli, gan meistaru darbs, ja vien paši neprotat paveikt visu nepieciešamo, gan, protams, arī mēbeles un dizaina priekšmeti. 

Plānot budžetu, lai veidotu uzkrājumus, kļūst aizvien populārāk, un drīzumā tas būs pavisam parasts ikdienas ieradums, savukārt par iekrājumu tālāku ieguldīšanu gan nenākas dzirdēt pārāk daudz, lai gan veiksmīgi ieguldījumi, pavisam vienkārši izsakoties, ļauj naudai pelnīt naudu. Tādēļ rakstā apkopoti ieteikumi, kur ieguldīt savu naudu, lai tas rezultētos peļņā.

Iegādāties savu nekustamo īpašumu mūsdienu sabiedrībā jau šķiet pavisam pašsaprotami, jo ikviens saprot, ka maksāt īres maksu ir palaist naudu vējā. Tomēr, lai darījums būtu veiksmīgs, ir vajadzīgi gan nekustamo īpašumu speciālistu, gan finanšu ieteikumi, kas palīdzēs veikt pirkumu īstajā laikā, tādēļ raksta turpinājumā tieši par labāko laiku pirkumam.

Nūjošanas aizsākumi meklējami pagājušā gadsimta 30. gados. Kopš tā laika tā ieguvusi milzu popularitāti gan visā pasaulē, gan arī Latvijā. Nūjošanu iesaka veikt gan cilvēkiem ar muguras un stājas problēmām, gan vienkārši svara samazināšanai un vielmaiņas uzlabošanai. Liela nozīme ir pareizai nūjošanas nūju izvēlei, tās nedrīkst būt par garu vai par īsu, un to materiālam jābūt gana elastīgam un atsperīgam. No augumam atbilstošas nūju izvēles atkarīgs tas, vai tās sniegs vajadzīgo atbalstu un palīdzēs pareizi sakoncentrēt smaguma centru. Kurām nūju detaļām tad pievērst pastiprinātu uzmanību un kādas nūjas izvēlēties, par to pastāstīsim raksta turpinājumā.

Aizvien lielāku popularitāti Latvijā gūst nūjošana. No malas skatoties, mēdz šķist, ka tā īpaši neatšķiras no parastas pastaigas. Tomēr tā nebūt nav! Nūjošanas laikā darbojas daudz vairāk muskuļu grupu nekā parastas staigāšanas vai skriešanas laikā. Turklāt nūjas sniedz papildus atbalstu gan ceļgalu, gan gūžu locītavām, tāpēc nūjošana ir locītavām un muskuļiem daudz saudzējošāks sporta veids. Arī tās pienesums kopējai veselībai un možam garam ir neatsverams, par to tad arī pastāstīsim raksta turpinājumā.

Sēdošs darbs, stress un mazkustīgs dzīvesveids bieži vien var izraisīt muguras sāpes un sliktu pašsajūtu. Tāpēc pie pirmajiem trauksmes signāliem, piemēram, savilkuma skausta rajonā vai plecu augšdaļā, jāsāk domāt par sporta veidu, kas šo stāvokli varētu uzlabot un profilaktiski stiprinātu arī muguras daļu. Kādi sporta veidi ir ieteicami stājas un muguras stāvokļa uzlabošanai? To pastāstīsim raksta turpinājumā.

Laiks, kad nūjošana tika uzskatīta tikai par senioru sporta veidu, ir pagājis. Tagad ielās redzami dažādu vecumu un dzimumu nūjotāji, kas šo sporta veidu izmanto, lai labi atpūstos draugu kompānijā, kā arī uzturētu sevi lieliskā formā un relaksētos svaigā gaisā.

Vai vēlies telpai piešķirt īpašu noskaņu? Protams, nav perfektu risinājumu, kas derētu ikvienam, jo ir cilvēki, kuriem patīk tikai viens noteikts interjera stils, un citu stilu dekori tiek noraidīti. Šo ņem vērā, arī dodoties ciemos, piemēram, uz sālsmaizi vai kādiem svētkiem, kad esi nolēmis ko uzdāvināt. Ja zini, ka draugam vai paziņai patīk tikai un vienīgi pelēki toņi, tad nedāvini koši oranžu vāzi, jo draugs par to var pat apvainoties, un šī vāze, lai gan iegādāta ar vislabākajiem nodomiem, tomēr nonāks atkritumu tvertnē.

Skaists smaids ir vislabākā vizītkarte, kas palīdz veidot komunikāciju ar apkārtējo sabiedrību, ceļ pašapziņu, pozitīvi ietekmē gan profesionālo, gan privāto dzīvi. Ja spogulī pretī veras smaids, kas neapmierina, tad jāmeklē cēloņi un iespējas tos novērst. Ja zobu tonis nav tik balts, cik gribētos, tad pirmā doma parasti ir par zobu balināšanu. 

Vai zināt, kas ir krāsainās kontaktlēcas un kādas iespējas tās piedāvā? Tās piemērotas ne tikai dekoratīvai funkcijai, lai iegūtu citu acu krāsu vai izceltu jau esošo, bet arī kā ikdienas redzes korekcijas līdzeklis, kas apvienots ar šo kosmētisko funkciju. Krāsainās lēcas piemērotas gan epizodiskai lietošanai, gan izmantošanai ikdienā.